LONDRES, REINO UNIDO – Un innovador dispositivo ha captado la atención de expertos y usuarios por igual: las tiras nasales magnéticas, diseñadas para mejorar la respiración y reducir los ronquidos nocturnos. Sin embargo, su eficacia en garantizar un mejor descanso sigue siendo objeto de debate.
El profesor Peter Andrews, presidente de la Sociedad Británica de Rinología y docente en la University College London, decidió poner a prueba este dispositivo. En una columna para Science Focus, Andrews compartió su experiencia personal y profesional, arrojando luz sobre la efectividad de las tiras nasales magnéticas.
El desafío del ronquido y su trasfondo anatómico
En el hogar del profesor Andrews, los ronquidos son una constante, obligando a su esposa a usar tapones para los oídos. La causa subyacente de su ronquido es un tabique nasal desviado, una condición que afecta hasta al 70% de la población. Esta anomalía anatómica puede provocar ronquidos, apnea del sueño y dificultades respiratorias.
Andrews explicó que su tabique desviado hace que una de sus fosas nasales sea significativamente más estrecha, complicando la entrada de aire y forzando la respiración bucal. “Los pacientes con tabique desviado suelen acabar respirando por la boca, lo que puede afectar la función pulmonar”, señaló el experto.
Funcionamiento de la tira nasal magnética
El dispositivo que probó Andrews consiste en una pieza curva de plástico rígido con imanes en los extremos, que se adhiere a ambos lados de la nariz. Este mecanismo levanta ligeramente las aletas nasales, creando una sensación de apertura de las vías respiratorias. Andrews describió la experiencia como inusual pero no incómoda, notando una mejora inmediata en la facilidad para respirar.
Resultados del experimento nocturno
La primera noche de uso fue prometedora: Andrews no sintió molestias y su esposa notó una reducción en el ruido. Sin embargo, la segunda noche fue menos exitosa, ya que experimentó parálisis del sueño y su esposa reportó que el dispositivo no había funcionado. Los datos de su reloj inteligente mostraron una duración constante del sueño, inferior a seis horas, tanto con como sin la tira nasal. Sin embargo, se registraron 30 minutos adicionales de sueño REM y 20 minutos más de sueño profundo al usar el dispositivo.
Pruebas adicionales y evidencias científicas
Andrews también probó la tira nasal durante el ejercicio físico, notando una mayor facilidad para respirar. Sin embargo, el sudor redujo la adherencia del dispositivo, obligando a retirarlo antes de completar la sesión. A pesar de esto, mientras permaneció en su lugar, la respiración fue más despejada.
Desde una perspectiva clínica, Andrews sostiene que las tiras nasales pueden mejorar el flujo de aire. Existen diferentes modelos, desde adhesivos externos hasta dispositivos internos, todos con el objetivo de facilitar la respiración. Aunque algunos estudios respaldan su capacidad para minimizar el ronquido, las evidencias sobre la mejora integral del descanso son dispares. “Si respiras por la nariz por la noche, en teoría, no deberías roncar”, afirmó, aunque reconoció que la evidencia médica sigue siendo ambivalente.
Conclusiones y perspectivas futuras
La experiencia de Peter Andrews concluyó con una apreciación mesurada. Aunque la tira magnética no alteró la duración total de su sueño, los registros sugieren mejoras en las fases REM y profunda. Sin embargo, la opinión de su esposa sobre los resultados fue contradictoria y varió cada noche.
El debate sobre la eficacia de las tiras nasales magnéticas continúa, y los expertos coinciden en que se necesita más investigación para determinar su impacto real en la calidad del sueño y la reducción del ronquido. Mientras tanto, los usuarios deben considerar sus experiencias personales y consultar con profesionales de la salud para encontrar la mejor solución para sus necesidades respiratorias.