La importancia de la higiene bucodental: consejos de Janira Sánchez

MADRID, ESPAÑA – La higiene bucodental es un pilar fundamental para mantener una salud general óptima, según numerosos expertos en odontología. Este aspecto de la salud no solo previene enfermedades bucales, sino que también puede influir en el bienestar general del cuerpo. En la era digital, muchos profesionales de la odontología han encontrado en las redes sociales un aliado para divulgar información vital y promover buenos hábitos entre aquellos que no pueden permitirse tratamientos costosos o consultas especializadas.

Una de las figuras más destacadas en este ámbito es Janira Sánchez, una dentista que ha ganado popularidad en España gracias a su labor de divulgación en plataformas como TikTok e Instagram. Con sus vídeos informativos sobre salud bucodental, Sánchez ha logrado construir una comunidad fiel de seguidores interesados en mejorar su higiene oral.

El papel olvidado de la lengua en la higiene bucal

En los últimos meses, especialistas han subrayado la importancia de la lengua en la higiene bucal, calificándola como “la gran olvidada”. Muchas personas tienden a descuidar la limpieza de la lengua durante el cepillado, lo que puede llevar a problemas como el mal aliento e incluso afecciones más serias.

¿Por qué se pone blanca la lengua?

En uno de sus recientes vídeos en TikTok, Janira Sánchez abordó el tema de la lengua blanca, un fenómeno que puede alarmar a más de uno. Sánchez explicó que la lengua puede adquirir un tono blanquecino por varias razones, siendo la más común la acumulación de bacterias y restos de comida. Para combatir este problema, recomendó el uso de un raspador de lengua después de cada cepillado.

Además, Sánchez señaló que la deshidratación es otra causa frecuente de la lengua blanca. En el vídeo, que ha superado las 21.000 reproducciones, la odontóloga explicó:

“No beber suficiente agua hace que tengas la lengua más blanca”.

La divulgación de salud en redes sociales

La estrategia de Janira Sánchez de utilizar las redes sociales para educar sobre la salud bucodental refleja una tendencia creciente entre los profesionales de la salud. Al hacer la información accesible y comprensible, estos expertos no solo mejoran la salud pública, sino que también empoderan a los individuos para que tomen decisiones informadas sobre su bienestar.

En un contexto donde el acceso a la atención médica puede ser limitado por razones económicas, la educación a través de plataformas digitales se convierte en una herramienta poderosa. Sánchez y otros profesionales están llenando un vacío crítico al proporcionar información que de otro modo podría ser inaccesible para muchos.

Mirando hacia el futuro

El impacto de la divulgación digital en la salud bucodental es significativo y está en constante evolución. A medida que más profesionales se unan a esta tendencia, es probable que veamos un aumento en la concienciación sobre la importancia de la higiene bucal. Esto podría llevar a una disminución de enfermedades bucales y una mejora en la salud general de la población.

En conclusión, la labor de Janira Sánchez y otros divulgadores de la salud en redes sociales está transformando la manera en que las personas acceden y comprenden la información médica. Con su enfoque accesible y educativo, están ayudando a construir una sociedad más informada y saludable.