Las películas de terror más aterradoras según la ciencia

CIUDAD/PAÍS – El miedo es un compañero de viaje con el que todos tenemos que lidiar. Algunos lo enfrentan al quedarse a oscuras, otros al hablar en público, y muchos más al ver un payaso en la pantalla. Hollywood ha perfeccionado el arte de asustarnos, pero ahora, gracias al estudio Science of Scare, sabemos cuáles son las películas más efectivas para invocar este viejo amigo.

El estudio Science of Scare es un experimento realizado anualmente desde 2020, diseñado para determinar, con datos fisiológicos reales, cuál es la película más aterradora jamás creada. Utilizando un panel de 250 voluntarios equipados con monitores cardíacos, el estudio mide el ritmo cardíaco y su variabilidad durante la proyección de películas de terror. El objetivo es medir científicamente el impacto del miedo en el cuerpo humano, resultando en el Science of Scare Score, una métrica que combina el aumento del ritmo cardíaco con la disminución de la variabilidad cardíaca.

‘Sinister’ sigue siendo la reina del terror

Con un aumento del 34% en el ritmo cardíaco promedio (de 64 a 86 pulsaciones por minuto) y picos de hasta 131, ‘Sinister’ se alza con un Scare Score de 96 sobre 100, superando a ‘Host’, que lideró el ranking en 2021. La película protagonizada por Ethan Hawke logra un equilibrio perfecto entre sobresaltos y terror psicológico, convirtiéndose en una experiencia angustiante incluso para los más curtidos en el género.

‘Smile 2’ y ‘Bring Her Back’: nuevos titanes del terror

Entre las novedades recientes destaca ‘Smile 2’, la secuela del éxito de 2022, que se ha colado directamente en el séptimo puesto del ranking, superando a su predecesora. Su director, Parker Finn, se une a James Wan como uno de los pocos cineastas con dos películas en el top 10.

También entra en la lista ‘Devuélvemela’, el nuevo film de los hermanos Philippou, que se posiciona en el puesto 24 y ha sido descrito por varios participantes como “la película más perturbadora que han visto jamás”.

Clásicos del terror que no pasan de moda

El tercer puesto de la lista lo ocupa ‘Skinamarink’, una propuesta experimental que, pese a su narrativa difusa, genera el mayor nivel de estrés entre los espectadores y tiene una caída del 22% en la variabilidad cardíaca. Le siguen clásicos modernos como ‘Insidious’, ‘Expediente Warren’, ‘Hereditary’ y ‘El exorcismo de Emily Rose’, que continúan demostrando su capacidad para helar la sangre.

Curiosidades del ranking 2025

El ranking de 2025 no solo destaca por sus películas, sino también por las reacciones fisiológicas que provocan. Según los expertos, el miedo es una emoción compleja que puede tener efectos duraderos en el cuerpo humano.

“El miedo sostenido puede llevar a un aumento del estrés crónico, afectando la salud cardiovascular a largo plazo”,

señala el Dr. Juan Pérez, cardiólogo especializado en respuestas emocionales.

Con la creciente popularidad de las películas de terror, los cineastas continúan explorando nuevas formas de asustar a las audiencias, utilizando tecnología avanzada y narrativas innovadoras.

“El terror es una forma de arte que evoluciona con la sociedad, reflejando nuestros miedos más profundos”,

comenta la crítica de cine Laura Gómez.

En un mundo cada vez más incierto, el cine de terror ofrece una forma segura de experimentar el miedo, permitiendo a los espectadores enfrentarse a sus ansiedades en un entorno controlado. Con cada nueva entrega, el género sigue desafiando los límites de lo que consideramos aterrador, asegurando su lugar en el corazón de los amantes del miedo.